Група взаємопідтримки для опікунів: турбота про ментальне здоров'я

У теплій та підтримуючій атмосфері у КУ «Центр надання соціальних послуг Крижопільської селищної ради» відбулася чергова зустріч групи взаємопідтримки для опікунів. Цього разу тема була надзвичайно важливою — «Ментальне здоров'я».

Захід провела заступник директора Центру, яка щиро поділилася знаннями та практичними порадами, як піклуватися про свій емоційний стан, зберігати ресурсність та знаходити внутрішню рівновагу.

Учасники дізналися:

• як розпізнавати сигнали емоційного виснаження;
• які прості вправи допомагають заспокоїтися в стресових ситуаціях;
• чому «турбота про себе» — це не егоїзм, а необхідність;
• де шукати підтримку та до кого звертатися у складні моменти.

Особливо цінним був відкритий діалог — кожен мав змогу поділитися своїм досвідом, переживаннями, радощами й тривогами. У цьому колі підтримки опікуни змогли відчути, що вони не одні, що їхні емоції — це нормально, а допомога — поруч.

Учасники отримали корисні пам'ятки з вправами на саморегуляцію, контактами фахівців і простими нагадуваннями, як дбати про себе кожного дня.

Ці зустрічі — це не просто захід. Це місце, де зцілюється душа, де знаходяться нові сили, де народжується віра в себе та свої можливості. Бо тільки врівноважений дорослий може бути стабільною опорою для дитини.

Центр і надалі проводитиме подібні зустрічі, адже піклування про тих, хто піклується — наш спільний пріоритет

#РовитокПатронату
#ПраваДитини
#РодинаДляДитини
#СімейнийПатронат