Група взаємопідтримки для опікунів: турбота про ментальне здоров'я
У теплій та підтримуючій атмосфері у КУ «Центр надання соціальних послуг Крижопільської селищної ради» відбулася чергова зустріч групи взаємопідтримки для опікунів. Цього разу тема була надзвичайно важливою — «Ментальне здоров'я».
Захід провела заступник директора Центру, яка щиро поділилася знаннями та практичними порадами, як піклуватися про свій емоційний стан, зберігати ресурсність та знаходити внутрішню рівновагу.
Учасники дізналися:
- як розпізнавати сигнали емоційного виснаження;
- які прості вправи допомагають заспокоїтися в стресових ситуаціях;
- чому «турбота про себе» — це не егоїзм, а необхідність;
- де шукати підтримку та до кого звертатися у складні моменти.
Особливо цінним був відкритий діалог — кожен мав змогу поділитися своїм досвідом, переживаннями, радощами й тривогами. У цьому колі підтримки опікуни змогли відчути, що вони не одні, що їхні емоції — це нормально, а допомога — поруч.
Учасники отримали корисні пам'ятки з вправами на саморегуляцію, контактами фахівців і простими нагадуваннями, як дбати про себе кожного дня.
Ці зустрічі — це не просто захід. Це місце, де зцілюється душа, де знаходяться нові сили, де народжується віра в себе та свої можливості. Бо тільки врівноважений дорослий може бути стабільною опорою для дитини.
Центр і надалі проводитиме подібні зустрічі, адже піклування про тих, хто піклується — наш спільний пріоритет
#РовитокПатронату
#ПраваДитини
#РодинаДляДитини
#СімейнийПатронат
