ПІДСТУПНІСТЬ ВІРТУАЛЬНОЇ РЕАЛЬНОСТІ
Дитина за своєю природою має пізнавати реальний світ, йти вперед, реалізовувати свої таланти. Але вона не хоче цього, коли її свідомість укладена в екрані гаджета.
Сьогодні все частіше можна почути запитання від батьків: Коли давати дитині телефон? Як контролювати? Як захистити від залежності? Як обмежити дитину у користуванні гаджетами?
Технології відіграють життєво важливу роль у нашому повсякденному житті. За статистикою, кожна третя дитина вчиться користуватися мобільним телефоном або планшетом перш, ніж починає говорити: 29% дітей починають користуватися гаджетами ще в ранньому віці, а 70% – повністю освоюють їх до молодшого шкільного віку. Але що ж означає така статистика?
В еру комп'ютерних технологій проблема залежності дітей від гаджетів стає як ніколи гострою. Багато хто, напевно, не раз спостерігав картину, коли батьки пропонують дитині смартфон, щоб вона заспокоїлась.
Це відбувається, коли ви знаходитесь вдома, готуєте обід і одночасно завантажуєте пральну машину, або в ресторані, чи в громадському транспорті, коли діти проявляють ознаки нетерпіння, а у мами і в тата складається враження, що на них всі дивляться.
Ми знаємо про всі ризики, яким піддаємо себе, даючи смартфон дітям, але часто здається, що зовнішні обставини не залишають нам іншого вибору, окрім як дозволити мобільним телефонам стати няньками для наших дітей.
Діти швидко звикають. Поки гаджет в руках, не видають ні звуку, але варто його в них забрати – відразу в крик. А потім батьки дивуються, чому з дітьми неможливо знайти спільну мову і чому у них не складаються стосунки в реальному житті.
Навички спілкування закладаються з самого дитинства. На думку педіатрів, вік від 0 до 3 років дуже важливий для розвитку зору, формування мовного апарату і збагачення словникового запасу. Дітям до 3 років особливо важливо якомога більше розмовляти з батьками і однолітками, а не з маминим смартфоном.
Чому і наскільки шкідливо використання мобільного телефону насправді?
Помірне використання гаджетів може позитивно впливати на розвиток дитини.
Поліпшення моторики (навички, які пов'язані з рухами м'язів, зокрема губ, пальців, зап'ясть, язика і пальців рук), когнітивних навичок (здатність обробляти інформацію, міркувати, запам'ятовувати та пов'язувати об'єкти з іншими об'єктами), більше розваг для дітей, доступ до інформації.
Крім позитивного впливу гаджетів, надмірне їхнє використання прирівнюється до залежності. Наслідки варіюються між психічними, фізичними та емоційними проблемами.
Дослідження показали, що занадто велика кількість гаджетів може негативно вплинути на роботу мозку дитини та навіть викликати дефіцит уваги, затримку когнітивних функцій, порушення навчання, підвищену імпульсивність і зниження здатності до саморегуляції.
Що відбувається з дитиною, яка багато проводить часу онлайн:
· стає дратівливою, емоційною, примхливою;
· агресивною, коли стикається з фрустрацією;
· з'являється безсоння;
· падає успішність (притуплюються пізнавальні інтереси);
· стає розсіяною;
· слабо розвивається уява (складно, щось вигадати своє);
· реальність стає чорно-біла, втрачається інтерес до життя;
· стають не цікаві гуртки та інші захоплення в реальному житті;
· не вміє спілкуватися;
· стає нецікавою для інших;
· з'являються проблеми із зором та хребтом;
· не вміє долати труднощі (швидко здається);
· мало рухається;
· послаблюється імунітет;
· формується сильне "Я віртуальне" і слабке "Я реальне";
· формується залежність.
Якщо ви спостерігаєте такі симптоми у вашої дитини, найімовірніше в неї уже є залежність від гаджетів, або номофобія – нав'язливий страх залишитися без свого мобільного телефону.
Ви можете вжити такі заходи, щоб уберегти своїх дітей від залежності:
- обмежте час, який діти проводять за телефоном та іншими гаджетами. Подумайте про встановлення чітких часових обмежень, щоб не було суперечок, коли пора зупинитися;
- контролюйте пошуковий контент дітей на телефоні;
- збільште час фізичної активності на відкритому повітрі. Дітям молодшого віку рекомендується проводити на відкритому повітрі в середньому три години на день. Більш активний спосіб життя допоможе запобігти ожирінню, короткозорості, нормалізує сон і відверне увагу від гаджетів;
- робіть дітям п'ятихвилинні перерви для зору через кожні 30–40 хвилин використання пристроїв. Рекомендується робити гімнастику для очей, при необхідності використовувати очні краплі;
- переконайтеся, що ваша дитина висипляється вночі. Також не рекомендується користуватися гаджетами за годину до сну;
- заохочуйте особисте спілкування, яке допомагає дітям розвивати свої соціальні навички та здатність до спілкування;
- проведіть з дитиною плідне словесне спілкування про недоліки надмірного використання смартфонів.
Навіть, якщо електронні пристрої невід'ємні атрибути життя, пам'ятайте, що вони повинні лише доповнювати його, а не замінити. І при правильному користуванні можуть приносити максимум користі з мінімальною шкодою.
Шановні батьки! Пам'ятайте! Діти – це наше майбутнє. Кожен з батьків бажає, щоб дитина була щасливою, іноді стає нестерпним стан страждання дитини, хочеться врятувати її від «нудьги», допомогти. Але, якщо ми по-справжньому любимо своїх дітей і бажаємо їм кращого, потрібно знайти в собі сили зменшити напругу і дискомфорт, який ми відчуваємо, коли ставимо обмеження. Нам хочеться сказати: «ТАК» своїм дітям набагато частіше, але іноді сказати: «НІ» – це найкраще, що ми можемо зробити для своєї дитини. Осмислені обмеження – створюють безпеку для вашої дитини. Лише від нас, а не від когось іншого залежить, ким виростуть наші діти і чи будуть вони здорові як фізично, так і психічно.
